Tipps für mehr Lebensqualität
Ernährung und Bewegung – auf deine Gene abgestimmt
Viele denken, wenn sie wenig essen, können sie besser abnehmen, dabei sollte man sich nicht die Frage stellen: „Was lasse ich weg, sondern was braucht mein Stoffwechsel?“
Vom schüchternen Kätzchen zur selbsbewussten Löwin!
Als kleines Mädchen war ich sehr schüchtern und gar nicht mutig, aber ich hatte viele Träume.
So träumte ich mit zirka sieben Jahre von der großen Bühne. Ich hatte soviel Fantasie…
Smovey – ein geniales Tool für viele Arten von Bewegungsformen
Hättest du gerne ein kleines Fitnessstudio, das jeder Zeit griffbereit ist & dir im wahrsten Sinne des Wortes ein „Wunderwerk“ an Möglichkeiten für Bewegung In- und Outdoor bietet?
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