Smovey – ein geniales Tool für viele Arten von Bewegungsformen

Hättest du gerne ein kleines Fitnessstudio,

das jeder Zeit griffbereit ist und dir im wahrsten Sinne des Wortes ein „Wunderwerk“ an Möglichkeiten für Bewegung In- und Outdoor bietet? Als ich mir im Jahr 2010 ein Paar Smovey kaufte, hielt die Begeisterung nicht sehr Lange an, denn nachdem ich die Übungen auf der CD durchhatte, wusste ich mit den grünen Schwungringen nichts mehr anzufangen. Doch nach einigen gesundheitlichen Herausforderungen mit meinem unteren Rücken, kam das Thema Smovey unerwartet und ganz von selbst wieder auf mich Zu, mein Interesse, mehr über Smovey zu erfahren stieg, und so machte ich im Jahr 2014 die smoveyCOACH Ausbildung. Seitdem bin ich begeistert und nach wie vor fasziniert, was man mit den grünen Ringen so alles für seine Gesundheit bewirken kann. Deshalb gebe ich Kurse und verwende sie täglich auch für mich, um meinen Körper fit zu halten. Außerdem gibt es mehrere Smoveyfarben und diverse Smoveyarten für die verschiedensten Einsatzmöglichkeiten.

Was die Smovey für dich bewirken können will ich dir hier aufzählen:

smoveyTCM,

die Vibrationen der Smovey stimulieren deine Handinnenseiten, und deine Handrücken wo sich die Reflexpunkte fast aller Organe und Drüsen befinden.

smoveyBRAIN,

hier werden durch Kreuzbewegungen mit Smovey beide Gehirnhälften aktiviert.

smoveyVIBRATION,

durch die Schwungbewegung werden in den gerippten Innenseiten des Ringes Vibrationen erzeugt, wodurch sich verschiedene Frequenzbereiche ergeben, die sich positiv auf den Organismus auswirken.

smoveyBALANCE,

dient der Sturzprophylaxe, weil wir mit gezielten Balanceübungen das Zusammenspiel der Muskulatur verfeinern können.

smoveyOUTDOOR,

Bewegung in der Natur beim smoveyWALK ist nicht nur sehr schön und wirkt entspannend. Es wird dadurch vor allem auch unser Immunsystem gestärkt.

smoveyINDOOR,

wenn das Wetter mal draußen nicht so gut passt, können wir die Multifunktionalität der Smovey, indoor wie ein kleines Fitnessstudio einsetzen.

smoveyAQUA,

in der speziellen Bauweise, können die Smovey auch im Wasser eingesetzt werden. Es ist eine neue Form des Wassertrainings für alle Alters- und Zielgruppen, für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder, Sehnen und macht riesig Spaß!