MEHR LEBENSQUALITÄT DURCH BEWEGUNG, ERNÄHRUNG UND EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN

Nachdem ich sehr viel sitze, habe ich begonnen als Ausgleich flotter spazieren zu gehen, aber ich wollte dabei auch meine Arme trainieren. Walking-Stöcke kamen dabei nicht in Frage und durch Gabi Rummel bin ich auf die Smovey-Ringe gestoßen. Nicht nur, dass damit die Muskeln von Schultern und Armen gestärkt werden, hat sich meine Haltung positiv verändert. Bisher war ich immer skeptisch, Sport in der Gruppe zu machen, doch Gabi hat mich mit ihrer mitreißenden Art eines Besseren belehrt. Egal ob im Outdoor-Training oder online auf Zoom, sie motiviert mich mitzumachen, relativiert Anfangsschwierigkeiten bei den Koordinationsübungen und hat immer einen humorvollen Spruch auf den Lippen. Seither habe ich gelernt, was ich mit den Smoveys anfangen kann und komme gerne immer wieder in die Gruppe um zu vertiefen oder Neues kennenzulernen. Durch diese Motivation bin ich auch bestrebt mehrmals die Woche alleine zu gehen, um mich zu verbessern. Was Gabi toll gemeistert hat, in Zeiten der Corona-Krise auf ihre Zielgruppe einzugehen und online Lösungen zu entwickeln. Ich freue mich sie im Team vom Verein Gesundes Tulln zu haben, denn sie ist eine engagierte Trainerin, die sich gerne einbringt und neue Ideen umsetzt.