MEHR LEBENSQUALITÄT DURCH BEWEGUNG, ERNÄHRUNG UND EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN
Ich bin Gabi,
die Expertin für das Upgrade deiner LEBENSQUALITÄT,
mit beschwingten Bewegungsprogrammen, personalisierter Ernährung und einem individuellen Businessplan.
In meinen Kursen arbeite ich seit 2015 mit den smoveyVIBROSWINGS und ich möchte sie in meinem Alltag auf gar keinen Fall mehr missen. Warum das so ist?
Unter Bewegung findest du interessante Informationen.
Bewegung
Ich zeige dir, wie du mit einem einzigartigen Fitnessgerät in Bewegung kommst, damit du dich BESCHWINGT, LEICHT und FIT fühlst.
ERNÄHRUNG
Ich unterstütze dich dabei heraus zu finden, welche Nährstoffe deine Gene brauchen, damit du dich vollkommen GESUND und WOHL fühlst.
BUSINESS
Ich zeige dir eine Geschäftsmöglichkeit, wo du dir, mit Unterstützung ein zweites Standbein – SELBSTBESTIMMTES Leben aufbauen kannst.
Gemeinsam starten wir durch!
Doch vorher noch ein kurzer Blick auf meine REISE in die Gegenwart
Seit meiner Matura im Jahr 1982 bin ich in einem kaufmännischen Beruf in diversen Konzernfirmen tätig.
Das gab und gibt mir bis heute Sicherheit.
Parallel dazu lernte ich mit meinem Mann, sehr früh, eine interessante Geschäftsmöglichkeit kennen und ohne danach gesucht zu haben, begannen wir ein gemeinsames zweites Standbein aufzubauen, heute mit dem Schwerpunkt Lifestile und Ernährung.
Ergänzend kamen dann vor einigen Jahren noch die smoveyVIBROSWINGS in mein Leben, die mich mit Spass und Begeisterung zu mehr Bewegung brachten.
Aus diesen Bereichen gestalte ich ein Business, das genau auf DICH abgestimmt ist.
Mein Motto
„Bleib dran und entwickle dich täglich persönlich weiter“
Bewegung
Ernährung
Business
Das konnte ich hier laufend anwenden und ist auch heute sehr hilfreich.
Etwas später kam ich zu dem Thema GESUNDE ERNÄHRUNG und die Faszination, was ich mit dem gezielten Einsatz von Lebensmitteln und Nährstoffkombinationen, in meinem Körper bewirken kann – bis zu meinem absoluten Wohlfühlgefühl mit hohem Energielevel.
Vor 7 Jahren bekam ist sehr plötzlich gesundheitliche Probleme mit meinem Rücken.
Kein Wunder, wenn man sehr viel im Büro sitzt, ist ein Bandscheibenproblem keine Seltenheit.
Doch genau das hat mir sehr bald gezeigt, dass die smoveyVIBRIOSWINGS, die ich bereits seit 4 Jahren zuhause liegen hatte, ein hervorragendes Fitnessgerät sind.
BLEIB DRAN UND ENTWICKLE DICH TÄGLICH PERSÖNLICH WEITER
Nachdem ich sehr viel sitze, habe ich begonnen als Ausgleich flotter spazieren zu gehen, aber ich wollte dabei auch meine Arme trainieren. Walking-Stöcke kamen dabei nicht in Frage und durch Gabi Rummel bin ich auf die Smovey-Ringe gestoßen. Nicht nur, dass damit die Muskeln von Schultern und Armen gestärkt werden, hat sich meine Haltung positiv verändert. Bisher war ich immer skeptisch, Sport in der Gruppe zu machen, doch Gabi hat mich mit ihrer mitreißenden Art eines Besseren belehrt. Egal ob im Outdoor-Training oder online auf Zoom, sie motiviert mich mitzumachen, relativiert Anfangsschwierigkeiten bei den Koordinationsübungen und hat immer einen humorvollen Spruch auf den Lippen. Seither habe ich gelernt, was ich mit den Smoveys anfangen kann und komme gerne immer wieder in die Gruppe um zu vertiefen oder Neues kennenzulernen. Durch diese Motivation bin ich auch bestrebt mehrmals die Woche alleine zu gehen, um mich zu verbessern. Was Gabi toll gemeistert hat, in Zeiten der Corona-Krise auf ihre Zielgruppe einzugehen und online Lösungen zu entwickeln. Ich freue mich sie im Team vom Verein Gesundes Tulln zu haben, denn sie ist eine engagierte Trainerin, die sich gerne einbringt und neue Ideen umsetzt.
Tipps für mehr Lebensqualität
Ernährung und Bewegung – auf deine Gene abgestimmt
Viele denken, wenn sie wenig essen, können sie besser abnehmen, dabei sollte man sich nicht die Frage stellen: „Was lasse ich weg, sondern was braucht mein Stoffwechsel?“
Vom schüchternen Kätzchen zur selbsbewussten Löwin!
Als kleines Mädchen war ich sehr schüchtern und gar nicht mutig, aber ich hatte viele Träume.
So träumte ich mit zirka sieben Jahre von der großen Bühne. Ich hatte soviel Fantasie…
Smovey – ein geniales Tool für viele Arten von Bewegungsformen
Hättest du gerne ein kleines Fitnessstudio, das jeder Zeit griffbereit ist & dir im wahrsten Sinne des Wortes ein „Wunderwerk“ an Möglichkeiten für Bewegung In- und Outdoor bietet?
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